Въздухът е най-големия склад, в който животът е складирал енергиите си. Ако не дишаш правилно и храносмилането ти не става правилно; ако храносмилането не е правилно и кръвообращението не е правилно; ако кръвообращението не е правилно и мисълта не е правилна, и чувството не е правилно.
Упражнение за дишане:
Поемане на въздух през лявата ноздра. В това време дясната ноздра е затворена.
При поемане на въздуха мислено се произнася формулата: „Само Божията Любов е Любов.“
Задържане на въздуха, после отваряне на дясната ноздра и бавно въздуха се издишва, като се произнася същата формула. В това време лявата ноздра е затворена.
Упражнението се прави три пъти на ден ( сутрин, на обяд и вечер ) по три пъти, или три пъти на ден по десет пъти.
Няма коментари:
Публикуване на коментар