понеделник, 21 юли 2014 г.
Упражнение на седмицата
Лявата и дясната ръка напред, след това дясната се движи бавно над лявата ръка догоре, над рамото. После минава пред гърдите, близо до врата и раменете, след което се изнася и тя напред.
Двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка догоре, над рамото. После минава пред гърдите, близо до врата и раменете, след което се изнася и тя напред.
Това упражнение се прави няколко пъти, ту с лявата, ту с дясната ръка.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар